キーマカレー

キーマカレー作ったよ
 
玉ねぎ、ジャガイモ、人参、をペースト
油をひいたフライパンでニンニクを炒める
ひき肉を加え、火がとおったら
ペーストを加えて２０分煮込む
ホールトマトとカレールーを加えると
完成


加筆

ジャガイモ小４個、玉葱大１個、りんご１個、人参１本を適当な大きさに切りミキサーに入れペースト状にする
にんにく２カケをスライスし、油をひいたフライパンで香りが出るまで炒める
挽肉４００ｇをフライパンに加え、ほぐれるまで炒める
ペースト状にした野菜をフライパンに加え２０分位焦げないようにかき回しながら炒める
ホールトマト一缶と刻んだカレールーを加える
良くかき回しながら煮込んで馴染んだら完成！！

ネギ塩シャケ

 刻みネギに酒、塩、コショウを加えてシャケに漬け置き一時間
電子レンジでち～ん

ネットで見つけたレシピ
さっぱりして　美味しい

鰹の漬けとアボガド納豆丼

タイトルの通り
前日にかえしに漬けておいた鰹のたたき
ひき割り納豆とアボガドを合わせて
丼

ツイッターのフォロワーさんに教えて頂いた


とっても美味しい


ヽ（´∀｀）ノ

豚カルビ丼ネギ味噌だれ

ネギをみじん切りにし、油で軽く炒める
酒、味噌、味醂をを加え煮る

もやしはレンチン！

豚カルビをフライパンで焼く


どんぶりご飯に肉、もやし、ネギ味噌ダレを乗せて混ぜて食べる!!

塩豚とキャベツと茄子の炒め物

塩豚（塩５％位）を薄切り
キャベツ、茄子（輪切り）、ニンニクスライス

ニンニクを油で炒め香りが出たら豚肉投入
軽く火が通ったら茄子を入れる
酒を少々振りかけて蓋をする
茄子に火が通ったらキャベツを入れる
だしの元、コショウで味付け
キャベツがしんなりしたら完成

てきと～に作ったんだけど
肉が柔らかくってとっても美味しかったので一応