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いやぁ、ほれ、そのぉ…
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鶏の手羽元のニンニク醤油煮、フライパンに胡麻油、微塵切り葱とスライス生姜を炒め、鶏の表面を焼く、圧力鍋へいれ、ニンニク、醤油、水、鶏ガラスープの元ん入れ五分、自然減圧し、蓋を開けて煮詰める
キクラゲキュウリ玉葱サラダ
里芋の味噌汁

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